Taller online para Profesionales que trabajan en el sector de la salud

¡PRECIO ESPECIAL POR TIEMPO LIMITADO!

PRIMEROS PASOS
¿Y TÚ QUE HACES PARA CUIDARTE?

Aumenta tu bienestar activando tu cuidador interno

¡Puedes empezar de inmediato!

¡Quiero apuntarme al curso!

Dedícate 10 minutos cada día. 

7 prácticas esenciales para mejorar tu autocuidado con herramientas Inteligencia Emocional y Mindfulness. 

¿Te gustaría dejar de vivir así?

  • Duermes poco y pasas muchas horas trabajando. Cuando llegas a casa no tienes fuerzas, ni tiempo para relajarte y volver a generar energía?
  • No tienes tiempo de hacer una buena comida cada día y tiras de lo primero que te surge y sientes que no te llega la vida para tantas cosas.
  • Trabajas bajo presión porque tu ritmo de trabajo te exige ser rápido, ágil, el [email protected], destacar, competir, y tener resultados de calidad asistencial
  • No te sientes [email protected] ni valorado. El sistema de salud te lleva a estar estresado casi todos los días en los que trabajas.
  • Te sientes culpable por no poder encontrar momentos de plenitud, sosiego y conciliación con la vida familiar o con amigos.
  • Tienes la sensación que llevas toda la vida estudiando, formándote y trabajando y que nunca tienes tiempo para ti.

¿Te imaginas cómo sería tu vida si tu pudieras tener  tus mayores fortalezas  y valores  presentes  para servir a tus pacientes  y además que estas sean tus “superpoderes” para cuidarte primero a ti?

Beneficios de hacer este taller

  • Conseguirás poner en marcha desde el minuto cero tu cuidador interno.  Por lo que aumentará tu salud y esto hará que mejore tu estado de bienestar y la relación contigo por lo que mejorará el bienestar en tus relaciones de familia, amigos, compañeros y pacientes.
  • Aprenderás con herramientas fáciles y útiles el camino del autocuidado para reducir el estrés.
  • Aumentarás tu visión de las posibilidades que tiene tu biología para sacarle el mejor partido y generarás una renovación neuronal consciente y saludable.
  • Conocerás la forma de poner límites a la relación contigo mismo, aprendiendo a generarte los mimos que necesitas para un equilibrio emocional y tener energía renovada en tu día a día.
¡Sí, quiero hacer el taller ahora!

¿Qué incluye este taller y cómo lo haremos?

He creado este taller para personas que trabajan en el sector de la salud y que están [email protected] a tomar acción para ir a por lo más preciado que tienes: tú [email protected] PARA SACAR LO MEJOR DE TI.

  • Te voy a acompañar durante 7 días. Recibirás un vídeo diario con un tema, una propuesta de tareas o ejercicio práctico.
  • Un cuaderno de trabajo  con tareas diarias para generar NUEVOS HÁBITOS. (Regalo)
  • Una meditación guiada para que practiques durante los 7 días del taller o cuando sientas que lo necesitas. (Iniciación al mindfulness)
  • Puedas hacer tus preguntas en cada uno de los temas a través de la plataforma.

Taller Primero Pasos ¿Y tú qué haces para cuidarte?

AHORA 15€

ANTES 25€

  • 7 vídeos con información y herramientas que te guiarán en la rutina diaria.
  • 1 cuaderno de trabajo para generar nuevos hábitos.
  • Acceso inmediato a nuestra escuela online.
  • 1 meditación guiada para iniciarte en el Mindfulness.
  • Puedes hacer tus preguntas en cada uno de los temas en la misma plataforma.

 

¡Apúntate al taller!

 

Como apoyo a los profesionales sanitarios que sufren estrés postraumático debido a la pandemia del Covid - 19.

¡Ahora y por tiempo limitado puedes participar a solo 15€!

 

Hola, soy Carmen Sánchez y estoy aquí porque he pasado por donde TÚ estás ahora. Llevo 35 años trabajando como sanitaria.

Con mis formaciones presenciales he ayudado a cientos de personas que trabajando en la sanidad habían desatendido el cuidado y la atención a [email protected] mismo. Siempre pensando que no les daba la vida para todo y lo primero era el servicio a los demás.

Ahora es el momento de liberarse de creencias que te limitan, transformar tu vida y empoderarte como un SER transmisor de salud. Para ello, yo te acompaño en el camino para que tu brilles descubriendo que sí que puedes!

 

Testimonios

Muy interesante el curso para tomar conciencia de uno mismo, afrontar situaciones estresantes y complejas de una manera más eficaz y tranquila. Este curso me ha ayudado a incorporar herramientas como el Mindfulnes y no estar en la queja, cosa que es difícil de no hacer.
Con Carmen ha sido muy fácil entender la parte científica de cómo funcionan las emociones.

Rocio Aguilera – Enfermera, Hospital de Can Ruti – Badalona

Conocía el Mindfulnes aunque no lo había puesto en practica. Con Carmen ha sido muy fácil incorporar nuevas dinámicas porque se ha preocupado de explicar todos los detalles tan bien y fácil que cada día puedo dedicarme un rato a hacer una práctica cortita de 5 minutos y el resto del día me ha dado herramientas para ir haciendo Mindfulnes de una forma muy útil. 

Vicente Trejo – Enfermero, curso en Hospital de Can Ruti

Buscaba algo para gestionar mi estrés porque trabajo en el servicio de urgencias y esta formación me ha ayudado a cambiar la visión y tener herramienta de Inteligencia Emocional para poder empezar a cuidarme mejor.

Pilar Abad - Medico adjunto, Hospital de Can Ruti

Taller online

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¿Y tú qué haces para CUIDARTE?

Aumenta tu bienestar activando tu cuidador interno

El momento es AHORA ¿a qué estás esperando?

Date la oportunidad de vivir con más calidad de vida.

¡Sí, quiero vivir mejor! ¡Quiero hacer el taller!